Workshop Keuzekracht

7 transformerende vragen om je zelfvertrouwen te versterken en te durven kiezen

Een mini-workshop voor vrouwen die klaar zijn om hun innerlijke kracht aan te zetten.

Welkom bij KEUZEKRACHT

Dit is jouw moment.

Niet omdat je álles al moet weten. Maar omdat je vandaag kiest om het aan te kijken en in beweging te komen.

Wat bijzonder dat je hier bent. Niet omdat je jezelf moet fixen. Maar omdat je voelt: er zit meer in mij. En het is tijd om dat wakker te maken. In deze mini-workshop krijg je 7 krachtige reflectievragen. Geen oppervlakkige vragen, maar rake spiegels — bedoeld om je los te maken uit oude patronen van twijfel, please-gedrag en onzekerheid.

Elke vraag is gekoppeld aan een bewezen breintechniek. Want zelfvertrouwen is geen karaktereigenschap. Het is een vaardigheid. En die kun je trainen.

Tip: print je werkboek uit.

Welkom

7 transformerende vragen om je zelfvertrouwen te versterken en te durven kiezen

In deze korte video leg ik je uit hoe je het meeste haalt uit deze mini-workshop. Neem de tijd, zet jezelf op de eerste plek en wees eerlijk in je antwoorden. Dit is jouw moment om het roer in handen te nemen. Jij hebt meer invloed dan je denkt — en dat ga je ervaren.

Vraag 1

Wat blijf je doen om anderen niet teleur te stellen, terwijl je diep vanbinnen voelt dat het je leeg trekt?

We zijn vaak geneigd ons aan te passen of in te houden, uit angst voor afwijzing of fouten. Deze vraag helpt je zicht te krijgen op patronen van o.a pleasegedrag die ten koste gaan van jouw energie. Wat geef je weg, en waarom?

Vraag 2

Waar blijf je mee wachten, ook al weet je diep vanbinnen dat het tijd is om te doen?

Uitstel is vaak een beschermingsmechanisme van je brein. Maar wat je uitstelt, blijft op de achtergrond energie vragen.

Vaak weet je allang wat je wilt. Deze vraag legt de uitstelmechanismen bloot — en wat daaronder zit: angst, onzekerheid of oude overtuigingen.

Vraag 3

Wat geloof jij diep vanbinnen over jezelf — en waar zoek je (onbewust) bewijs voor?

Je brein filtert de werkelijkheid op basis van je zelfbeeld. Met deze vraag kijk je naar je innerlijke overtuigingen én hoe je ze dagelijks bevestigt.

Vraag 4

Wat houd je tegen om die stap te zetten waarvan je weet dat hij goed voor je is?

Hier onderzoek je wat je klein houdt: is het angst, twijfel, een oud verhaal? Deze vraag helpt je herkennen waar je jezelf saboteert.

Vraag 5

Welke gedachte blijft jou klein houden — en is dat écht waar?

Gedachten zijn geen feiten. Deze vraag daagt je uit om kritisch te kijken naar de verhalen die je over jezelf bent gaan geloven.

Vraag 6

Hoe zou je reageren als je helemaal op jezelf durfde te vertrouwen?

Een uitnodiging om je gedrag niet te baseren op angst of goedkeuring, maar op innerlijk vertrouwen. Wat zou er dan veranderen?

Next Level You Audio Visualisatie
Vraag 7

Wie zou jij zijn als je je niet meer druk maakte over wat anderen van je denken?

Deze vraag opent de deur naar een vrijer leven. Stel je voor: geen rem meer, geen schaamte, alleen jij — puur en krachtig.